未雨綢繆

好友
年輕時不懂得照顧身體，
年齡漸長，開始有些大小毛病出現。
最傷腦筋的是筋骨問題。
叫不出固定位置的疼痛；說不出固定時間的疼痛，
醫生稱之為退化性關節炎。

回想從前，如何對待身體？
跌打損傷，都不以為意；風寒暑濕，任它橫行。
行住坐臥，姿勢不良，
尚且，過度操勞，不分晝夜，
累積下來的，歲月全部奉還。

事實上，還有更勝於此的，
喜怒哀樂：
古書說的，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂悲傷肺，恐驚傷腎。
情緒的，壓力的，不知不覺，一再加碼，
給身體的負載更多。

也許保持童心，
可以讓自己，處事單純；
讓自己，欲望降低；
讓自己，得失不放在心上；
縱使哭過，馬上雨過天晴；
留在身上的傷痕，就不會那麼深吧！
年輕人，請深思。