漫步在海邊

好友：
漫步在海邊原名叫A Walk on the Beach ，
作者 瓊 ˙安德森 一一一小瓊 Joan Anderson ，是美國名資深新聞工作者，
她因婚姻和生活，陷入停滯，在美國麻州鱈角獨居時，
邂逅一位忘年交一一一老瓊，瓊˙艾瑞克森，
老瓊帶領她，開拓了自我，並欣然接受生命中的轉折，
使步入哀樂中年的她，再度獲得力量，重新綻放生命之花。

"漫步在海邊"是由台灣心靈工坊文化事業有限公司出版，
譯者是喜愛自在生活，而遠離職場，棲居山林的譚家瑜。
記得以前，也跟你介紹過這本書，
每次重讀，都有許多心得感受，
尤其在身心困頓的時候，最最能體會，每每抱著它，細細追尋。
難怪有那麼多的身心靈導師專家們推薦它。

不管漫步在海邊或者棲居山林，
正如古代中國有句話：仁者樂山，智者樂水。
山水就是一本，永遠讀不完的大書，
山的幽深或雄偉，水的低緩或壯闊，
是要敞開胸懷，去親近閱讀的。

作者小瓊，她卻用了"逃離"兩個字，
躲在鱈角一一一那是她年少織夢的地方。
我想她來時行囊沉重，
有很多灰暗的無奈，又有太多期待，
在濃霧瀰漫的二月天，
幸而，在海邊遇到了年長她四十歲的老瓊，生命一切改觀。

為了老瓊的魅力，
我也不斷重讀，並字字追尋，在字裡行間的密意，
我也想讓生命改觀！
腦海中，重塑一個九十歲，身心靈依然年輕的身影,
一個體態輕盈，特立獨行的舞者。

她善用身體裡，每一個有創造力的細胞，去體現"自我"，
她從不諱言失敗，用更多的活力，去面對人生，
在最低潮的中年，也是輕輕舞過。
當然，她有個心理分析大師艾瑞克˙艾瑞克森，當終身伴侶，
在藝術治療的領域，兩人相輔相成，成了最佳工作伙伴。
人生的奇妙遇合，沮喪的小瓊，此刻遇到了她。

老瓊說：無意之間發生的事最有趣了。
他們在無意中在湖邊，發現一艘小船，
老瓊突發奇想說船主人，不知有沒有把槳留在船上?
自己先跳上船，逼得小瓊只好跟上，
但是盪漾到湖心，享受陽光，小瓊初嚐悠遊喜樂的滋味，
拋開俗慮，靜聽老瓊唱起兒歌。

我難忘書中，老瓊教導小瓊編織的畫面，
紙板四周打洞，經線打底，那是每個人都擁有的許多特質，
緯線則一行一行，敘述你的人生，
慢慢思量，是穿進灰暗的深色，還是亮麗的金黃?
專心一志，不能躁進，一線一線的上下穿梭，
色彩豐富，竟也和自己人生階段的順逆相吻合，

可見生命是一步一腳印，步步踏實，

充分利用自己的特質，選擇著自己喜愛的顏色，

揮灑自己的人生，每每要走過灰暗，才更襯托金黃。

你或者以為，老瓊的人生，是全然平順，

殊不知，那時她心愛的丈夫，已老病住進養老院，

小瓊時常陪伴老瓊，去探訪老瓊的丈夫，

這位小瓊心儀的老心理學家，已經十分衰老，
每個訪問的感動，彷彿再度上了一課婚姻諮詢，
這對年老夫妻，一生互敬、互重，又恩愛逾恆，
使小瓊有了醒悟，
最終，扭轉了她瀕臨破碎的婚姻。

看了這本書，你會珍惜每個當下的人、事、物，
也會珍惜自己身上的每個特質，
用自己的全心，投入人生旅途的任何人、事、物，
小瓊就是受到鼓舞，征服了秘魯祕境馬丘比丘。
我一再研讀，也是想自我超越，
因此在心中，時時出現小瓊和老瓊的故事，

和你分享：生命縱然到了盡頭，還是色彩斑斕。