水中瑜珈

好友：
只聽媳婦說在YMCA有水上運動，
都是樂齡人的活動，不會太難，
果然十餘人，都是銀髮族，
想起我參加過，妳那邊的水上運動，
我膽子就壯起來，等待老師到來。

老師來了，同樣在池邊指揮，
但是她沒拿道具，
聽不懂的指導語，我傻乎乎跟著比手畫腳，
那些動作，在地板做，已經有些困難，
何況在水中，有浮力在作怪。

老是要飄起來，老是東倒西歪，
還要插腰，還要踮腳，
還要金雞獨立，
還要扭臀擺尾，
捉摸良久，我才發現竅門在呼吸。

這個我喜歡，
雖然才來一次，
但是在一呼一吸之間，
我品嚐到內心可以平靜下來，
其中就有魔力在！