走出去，世界真美麗

好友：
最近兩個月，因為腰椎損傷，
行動無法自如，
剛開始的時候，可能是急性裂傷，
真是連站立都有困難，更別說舟車勞頓，
坐不下去，然後又站不起來，
心情也因此大受影響。

最傷腦筋的事：骨科醫生說要開刀，
他認為我的膝蓋，軟骨已經磨損殆盡，
可是我最痛的地方是腰椎呀！
何況痛到走不動時，連髖關節也出來湊熱鬧，
三處一起發威，我要先救哪邊？

於是我先選擇消極療法，
到我信賴的中醫師那兒去針灸，
往返台北、台中之間，去了好幾個星期，
終於將急性疼痛緩和下來，
但是三處發威，源頭在何處？
總要做根本的解決，才是辦法。

這樣奔波了一個月，
又增加了舟車勞頓，
急性平緩下來後，開始思考下一步驟時：
有一對夫妻，她們給了我一個建議，
他們說，出去玩吧！
帶著醫生的藥，先去玩一玩再說，
如果更不舒服，那就要嚴肅以對，找醫生囉！

他們的意思是說：
任何事都要用快樂的心去面對，
他們催促：走出去，走出去，
湖光山色的美景也好，霓虹閃爍的市容也好，
甚至三朋兩友、鶯飛蝶舞，都可忘卻煩憂！
除了快樂能增加細胞的活躍，
更能修復人體許多受傷的部分。

我欣賞法國人浪漫的生活態度，
當日本人在這一個湖光山色的美景裡，
迫不急待，想要把一天當兩天用，
恨不得把這山光水色，都包裝起來，
或者攝進照相機裡，全帶回家去時，
法國人卻悠哉悠哉的，
一杯咖啡，可以在湖邊坐一個下午！

"走出去，世界真美麗"，
我的好朋友夫妻，想傳達的是：
帶顆輕鬆的心，走出戶外，走進大自然，
將注意力從身體壓力，轉移到山光水色。
當心情緩和的時候，
身體的肌肉和骨骼，就不容易因長期緊張而受傷。