逸石與盆栽爭艷

好友：
自從花博會結束之後，此地難得展出兩岸樹石。
妳不能來欣賞，寄些給妳看。
真謝謝這些玩家，
能在自然界中，那亮晶晶的鑽石之外，
找到一個千金不換的寄情！

無常也是真常

好友：
妹妹來電話，邊講邊哭，
她說佛社的一個好夥伴靜惠走了，
平地一聲雷，剎那間我愣住，
真是來得突然，叫人難以相信。

妹妹傳來的訊息是：
靜惠在做完心導管以後，臉部和脖子青紫，
之後她還照常到佛社值班，
隔兩天，就傳來不幸往生的消息。

對於靜惠，我記憶很深，
第一次見面是在讀書會，
我們曾共同研讀過許多閒書，
妳常在其中發現奧義，
用簡單一句話，就讓佛法帶進生活中。

佛社的歲末祝福，是一年最開心的日子，
大家都用虔誠的心，以歌舞、戲劇等，
來感恩佛菩薩的庇佑，
師父帶領大家輕鬆聯誼，
撫慰了許多老老少少孤單的心靈。

我們讀書會最拿手的，就是演出一齣戲。
多年來在讀書會，培養出的默契，
讓我們的戲，也是贏得許多掌聲，
而靜惠師姐在其中頗有貢獻，
因為她是退休的小學老師，經她稍稍點撥，
大家都很快就渾然進入戲中。

尤其，大家最難拿捏的老旦，
她義不容辭，自己擔綱，
服裝道具也自己找，
不斷反覆演練，自我要求很高。
年紀不大，但扮相維妙維肖，
讓台下的阿公阿嬤、大人小孩都傾倒。

我們問妳那些服裝，連綴玉那種頭戴打哪兒來？
她說都是她婆婆留下來的。
而長者的動作、口氣無一不像，
還用四句聯，慢條斯理來點醒人，
所有台詞，則全是她自己揣摩，自己編就，
詼諧中有隱喻，大家看得笑中帶淚，淚中帶笑。

記得有一場戲，她演被拋棄的阿嬤，
當子女搶完財產，想離開她的時候，
突然，她在褲頭上翻出一張一千萬的支票，
說是那剛死去的老頭，偷偷留給她的。
一時子女一人拉一手，又爭相奉迎，
結果，她被左右拉扯之下，結結實實跌了一交，
老阿嬤跌倒那鏡頭，大家永遠難忘。

她演活了一場又一場的無常戲。
而這次演得最真一一一她的無常之戲，
來得更意外，沒有保密，沒有預演對戲，
讓大家看呆了，看傻了。

宛如很久以前，我們也演過的一場戲：
那次戲終，
來于師姐撐著布條走過舞台，不發一語。
布條上寫著金剛經上的一句話：
"一切有為法，如夢幻泡影，
如露亦如電，應作如是觀。"

對！人生如戲，如露亦如電，應作如是觀。
靜惠師姐一再用演戲來警示我們，
她演活了人生，示現了無常，
又宛然說：無常中有真常。

鄧老師1998正架太極拳套路

牽蝸牛散步

教育孩子，

就像牽著一隻蝸牛在散步。

和孩子一起，

走過他孩提時代和青春歲月，

雖然，

也有被氣瘋和失去耐心的時候，

然而，

孩子卻在不知不覺中向我們展示了生命中最初最美好的一面。

好友：

在網路上看到這段文字：

教育孩子，如牽著蝸牛散步。

感覺說得又貼切又有趣。

有一條兒歌：蝸牛和黃鸝鳥。

如此唱：蝸牛背著那種重的殼呀，
                   
                   一步一步的往上爬。

當兩隻黃鸝鳥在取笑牠，葡萄還沒成熟，

不必急著上來。

蝸牛又如此唱：阿黃呀黃鸝鳥不要笑，

                           等我爬上，它就成熟了。


蝸牛雖然是慢性子，而且還馱種重的殼，

但是毅力是不容小覷的，

好奇心也是天生的。

牠想吃葡萄的念頭，鼓舞牠一步一步往上爬。


孩子出生之後，對世界也是好奇的，

五光十色的世界，的確需要牽引，

雖然大人也加諸孩子身上，重重的殼，

可是他還是想探索、探索、探索。


牽著你走向陽光，走向露水，走向青草地、、、

回歸最純真、潔白，最快樂的世界，

離開巧偽、欺詐、無謂的奔波、、、

那時若能領悟，老少是相互學習的，

便反璞歸真，領略了生命的原味了！

禪鏡、禪境

好友：

我們一行四人，由妹夫開車，

就著星光，蜿蜒上山。

夜涼如水，打開車窗，尋找夜宿地點，

因為訂不到溪頭裡的旅館，

下過雨，清爽的夜晚，

民宿的霓虹燈，在群山中閃爍，

指引我們，

慢慢尋找預約的民宿一一一禪鏡。

果然是禪鏡，除了窗明几淨，

大廳有禪的詩、書、畫、音樂和雅緻桌椅。

老闆娘更是性情平和，

不管急性子老闆的催促。

如下過雨的大地，慢條斯理幫我們安排進住，

我們心情也跟著清涼起來，

忘了尚未吃晚飯，跟著爬上二樓看房間。

接著老闆介紹，在同一條小路上，

有一家餐廳叫竹棧，

聽來似乎是一個疏竹密葉之間的清涼所在，

果然連餐點也是清爽的野蔬，

甚至隔天，心心念念那一道?蟲，?草，

讓我們千里迢迢，出遊之後，又回竹棧來報到。

也許離開台灣十五年的妹夫，

開車時，認為已然陌生之地，

觸處都是新鮮美景，其實又是似曾相識，

夾雜著燕歸來的喜悅，

內心自在悠遊，

任何地方，便都是清清亮亮的禪境了。

感動如漣漪

好友：
易感動，是來自我們的心，
除去自私自利，或者頭腦受傷的人之外，
其實，每一顆心都是柔軟而易感的，
只因人的私心有取捨，
感動就被陰翳蒙蔽了。

我喜歡在公車上，欣賞車內外風景，
那是因為手邊沒有工作，閒著也閒著，
就清清楚楚接觸到了許多感動：
起碼每一站都可聽到司機開口，
有些是殷殷叮嚀：小心、小心，車要開了，
外加：年輕人，請到後面，讓給老媽媽坐ㄏㄚˊ 。

車上的客人更加精采：
教人傷腦筋的年輕人，他翹二郎腿擋人路，
媽媽瞪一下二郎腿，
二郎腿就惡狠狠回瞪一眼。
小孩子也看扁，
側著臉和媽媽咬耳朵，母子倆眼神對看。

也遇到一位奶奶，兩手熟練地織毛衣，
我好奇問她，織得真快，是誰的衣服呀？
她說過兩天，孩子要回國外，
是給孫女的，還沒織好，
快來不及，讓她穿著上飛機了。
啊！粉紅色的真討喜，何況是給愛孫。

不說公車上的，讓我談談路邊見聞，
三母子，各騎腳踏車要過馬路，
大哥哥殿後，問媽媽走哪邊？
媽媽說：過了馬路右轉，
不二話，還裝著輔助輪的兄弟倆，
綠燈一亮，跟著媽媽騎過馬路右轉了。
純真的孩童，"媽媽"就是天！

有時候也會看到另一種老媽媽，
他不是騎單車，而是拖拉著一輛三輪車，
車上、手把上、兩側、車後、、、
所有看到的回收物，裝載得下的，
全收攏在裡邊，
而她鐵絲般的白髮，刻畫歲月的皺紋，
還拉車過馬路，夕陽下瘦影拖得長長的。

還有很幸福的媽媽，在公園裡慢慢走著，
她手推著娃娃車，不時彎下腰，逗娃娃，
走著走著，對面衝來了個滑板小哥，
眼看要撞著了，他慢下來，
搶走娃娃嘴上的奶嘴，又揚長而去，
娃娃在哭，媽媽卻向前大叫：哥哥小心！

人間有情，要用心體會，
感動就會如漣漪，就一圈又一圈盪漾開來了。

走過蘭陽溪畔

好友：
朋友送我健康三寶：晨光、大地、夕陽，
我謹記在心。
清晨六點鐘，就和我家賞鳥人相約，
穿過雪隧，照著鳥訊走，
來到員山鄉的太陽埤，
那是一個很安詳，很寧靜的天然水埤。

我告訴自己，是上天的恩典，
來這兒真是太意外了。
好一顆山中的明珠，
當太陽照射之下，它一定是萬丈光芒，
它有個真真實實的名字一一一太陽埤。
此刻卻是秋光閃爍，清澈、悠遠。

那是我們阿公的阿公的阿公的時代吧！
它是蘭陽溪和支流流過來的水，
又怎麼堰塞起來，
把珍珠留給了深山，
寧靜的綴在青山的耳際，
天光又將容顏留給了水鏡。

而我就把這一切，這一切留在心中。

看金枝演戲有感

最


好友：
朋友相邀，到南海學園的藝術館觀劇。
那一群熱愛演戲的青年，
演來熱情澎湃，十分投入，
讓我想起我們家老大，
不覺就傷心起來。

當年，我家老大在學校也喜歡玩劇團，
記得他國中時，學校演一齣年度戲，
他在劇中飾演教授，
十足的老成持重，
劇情已忘了，
但是演完了戲，記得他讓全校瘋迷了好久！

但他老兄演完，不是歡喜，倒是躲在一旁，
那時候，他心中想著什麼？
一直都是悶悶不樂。
如今想起來，家裡的大小事吧！
當年，家中的許多疙疙瘩瘩，
？？？他太懂事，
此時虧欠之情，想起來更增添惆悵。

後來，在大學他又瘋劇團，
甚至去選讀外文，去選讀心理學，
研究劇情，研究劇中人，揣摩人性，
甚至和大夥一起研究粉墨，研究服裝道具，
為此，和他老爸妥協，最後多花一年，選擇雙修畢業，
兼顧了相互的期待！

只因為他老爸的價值觀，
只因為老青互相落差十分懸殊，經過抗議無用，
後，他老兄選擇了遠走高飛，
半途而廢的年輕夢，
不知他是否有遺憾？我卻至今還抱憾無已，
非關演戲，是失落的青春夢！

用母語說故事研習

好友：

凡是做阿公阿嬤的人都知道，

為阿孫講故事多麼重要，

讓阿孫依偎著妳，張著好奇的眼睛，

十足相信妳的感覺，

呀一一一真好！

古代的阿公阿嬤，在夜晚的星光下，

門前瓜棚掩映裡說故事，

內容大都來自戲曲裡，一些教忠教孝的歷史情節。

現在的故事書，則很多都是來自國外繪本，

這些年來，國內也自創不少繪本書，

它比起漫畫書來，更是老少咸宜。

最近教育部還盡一步，推出0至3歲孩子的讀書計畫，

0至3歲的讀書，更需要圖畫，更需要母語。

上個星期，興趣驅使下，

我參加了客語說故事研習，

遇到幾位熱心的故事老師，

他們演、做俱佳，讓我大為驚艷。

來至桃園圖書館的駐館繪本故事創作者施老師，

是一位客家女婿，他自我介紹，

剛入客家村時，是如何溝通的？

以此為例，

引導我們，如何傳達妳的意思給小小孩。

他說孩子們很多時候不用文字，也會愛看的故事書的。

譬如利用動人的圖畫來表現；譬如一些手勢；

譬如利用動聽、和諧的詞句；

或有節奏的狀聲詞來表現也可以的。

傳達的可能是數字，可能是顏色，可能是形狀，

可能是物件的名稱，

可能是、、、、、，但不必刻意教條式推銷。

總之孩子像一張白紙，有無限可能，

不過，首先要讓他們喜歡和感動吧！

譬如他介紹”鱷魚怕怕”，

就是不知不覺，讓孩子知道要刷、刷、刷、刷牙。

這是我聽出，

他一再想要傳達的東西。

隔天換了位張老師，她帶來很多道具，

這一天，我們玩得很愉快，

首先，張老師自己本身喜歡表演一一一

介紹用肢體和人溝通。

更有趣的是她喜歡自製表演的道具，

她說講故事時，如果配上道具，發揮時更相得益彰。

她教我們製作一些，簡單易做的道具，

她更教我們，先是自己愛，自己喜歡，

自己先感動，別人才會喜歡。

第三天，則是志工示範帶領，

一位英語說故事志工一一一她說了自己的經驗：

在說華語的世界，要孩子喜歡聽英語，

跟用華語介紹客語一樣，難免遇到困難。

那是很平常，很令人挫折的。

但是，為了不讓母語消失，

用客語說故事，真的是刻不容緩的一件事，

何況我喜歡。

晨光、大地、夕陽

好友：

最近朋友提醒我，要注意體能的下降，

由於年齡的關係，代謝日見緩慢，

身上的累積廢物，越來越多，

影響營養吸收，還會將器官的作用力破壞。

她告訴我某醫大學教授，二十來年的抗老研究，

有三點注意事項：

一是、早晨的陽光。

二是、赤足親近土地。

三是、夕陽的洗禮。

如今，我看到下面那篇文章，

立刻想和妳分享，

晨光、大地、夕陽，

希望能讓我們都健健康康、快快樂樂，

慢慢的老去！

北斗七星

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身體不要累積過多的靜電！文／佚名

有一位跨國財團的老董事長，已經患有多年的失眠症，

尋遍各國頂尖名醫，所耗費交通費、醫療費每年都在數十萬美金之譜，

每晚在房間裡來回走動，雖然對企業有更多時間去關注，卻造成家人的不安與擔心。

他的兒子無意間聽到Dr. Christopher的演講，

強調我們每天一定要和土地接觸，體內才不會累積靜電，

他帶著父親到濕潤的草地上光腳走了十分鐘，

第二天早上，家人發現老董事長沈睡了一晚，精神煥發地醒來。

最長壽擅於養生的日本，規定小孩子的鞋子不准用橡皮鞋底，

否則是違法的，橡皮或人造皮不會導電，穿著這類鞋子就是與地球絕緣，

無形中累積過多靜電，會引起身體的提早老化、免疫力下降，

輕者有很多不適，包括失眠，重者則引發健康失調，包括癌症提早發生。

（現代人癌症比率不正常地偏高：成年人平均接近33%）

人造化學產品目前已有一千萬種以上，這些產品遍佈衣食住行，

以穿在腳上的鞋子來說，市面上百分之九十以上所供應的都是人造鞋底，

這與傳統自然材質的草鞋、布鞋、木鞋甚至於皮鞋最大的不同是──不導電。

人體是個生物電磁場，我們生活在大自然的大電磁場中，

一旦大自然的平衡更改或被阻擋，身心都會引起病態、不舒服。