太極導引

好友
 今天上完太極導引 很累，
但是，心情和身體都無比輕鬆。
羅斯福總統說 ：<恐懼>最可怕的是， <恐懼>它本身。
我一直都恐懼自己的身體 ，
我拿它沒辦法 ，但是， 我又想不出好策略，
肉身而已 ，我竟然對付不了。

是該在自己可以掌握自己的時候，
正視它 ，面對它， 別讓疾病上身。
其實，自己的底子，一直是照顧得很好的，
卻忽略它 ，沒有好好加以珍惜。

我請教老師 ，老師說要和身體對話，
和自己做朋友。
反正 ，天下沒有白吃的午餐，
加油 就對了。